Oletko koskaan miettinyt sitä miksi hiuksia irtoaa silloin tällöin enemmän; esimerkiksi hiustenpesujen ja niiden kampaamisen yhteydessä? (Suomi24 keskustelu)

Tähän löytyy täysin luonnollinen selitys; hiusten elämänkaari joka tarkoittaa sanansa mukaan hiuksen ikää. Hiuksen elämänkaari jakautuu eri vaiheisiin joihin kuuluvat kasvamisvaihe sekä ns. lepovaihe joiden jälkeen hius antaa oman ’tilansa’ uudelle hiusalulle. Silti voit itse vaikuttaa omiin hiuksiisi monella tavalla mikäli itse niin tahdot.

Hiustenkasvuhan on pitkälti yksilöllistä, kuten jokainen tietää, mutta lähinnä hiustenkasvun tahdin määrittelee kaikki sisäiset ja ulkoiset tekijät kuten; ruokavalio, elämäntavat ja hiusten sekä hiuspohjan käsitteleminen jne. Faktoihin kuuluu, että tupakointi ja alkoholin nauttiminen hyvänä esimerkkinä vaikuttavat huomattavasti hiusten laatuun, jos ei heti niin pidemmällä tähtäimellä. Ruokavaliosta tulisi löytyä riittävästi hiuksille tärkeitä ominaisuuksia kuten riittävän veden juonti, proteiinin saaminen, sekä kivennäis/hivenaineet ja mielellään siis ruuasta jota syöt eikä pilleristä. Itse kuitenkin pidän tärkeänä, että muun ravinnon lisäksi otan lisänä kaikki tarpeelliset lisäravinteet, koska tämän päivän antimet eivät ole yhtä ravintorikkaita kuin ennen.

Mitä elämäntapoihin tulee; on liikunta ainakin jossain muodossa eduksi sekä henkiselle hyvinvoinnille, vähemmän stressiselle elämälle ja yleiselle verenkierrolle jonka kautta myös hiuksille. Stressi vaikuttaa meihin kaikkiin eri tavalla ja ‘hiustenlähtö’ on yksi näistä.

Voit kuitenkin tehdä asialle jotain hiustenhoidon yhteydessä; on hyvä muistaa riittävä hiuspohjan ‘hierominen’ sormenpäillä shampoopesun aikana (ei hinkkausta) joka lisää verenkiertoa ja näin elvyttää ja edesauttaa hiusten kasvuprosessia.

Jos käytät muotoilutuotteita kuten vahaa, geeliä tai hiuskiinteitä lähes päivittäin, on tärkeää myös muistaa pestä hiukset syväpuhdistavalla shampoolla vähintään kerran tai kaksi kertaa viikossa ja tämän lisäksi vaikka normaalilla shampoolla joka toinen päivä.

Eräs henkilö kysyi Suomi24 keskustelu palstalla, että miten hänen tulisi hoitaa hiuksiaan kun hän käyttää paljon muotoilutuotteita hiuksissaan ja on huomannut ajanmyötä hiustenkunnon heikkenemistä ja hiuksia on myös alkanut lähteä pois.

Aktiivinen hiustenpesu on tärkeää jos käytät paljon muotoilutuotteita. Ne nimittäin tukkivat hiuspohjassa olevat ‘hiushuokoset’ joka taas voi aiheuttaa hiusten lähtöä, ja yleisesti niiden kunnon heikkenemistä. Tämä ‘hiushuokosten’ tukkiutuminen ei kuitenkaan ole ainut mahdollinen syy. On myos tärkeää elvyttää hiuspohjaa hieromalla sitä sormienpäillä esimerkiksi hiustenpesun aikana niin etta iho “liikkuu” sormien alla, tällöin verenkierto vilkastuu hiuspohjassa ja se vaikuttaa sitä kautta uusien hiusten kasvuun ja niiden yleiskuntoon. Myös hiuspohjan kuivuus vaikuttaa hiuksiin. Lisäksi on olemassa monia tuotteita joilla voi auttaa hiuspohjantoimintaa esim. Wella System Professional (SP) Energy Serum.